定年前の準備

ハイキング

甑(こしき)岳ハイキングで考えた将来の旅のスタイル

山形県村山市の 甑岳 を歩きながら、将来の旅の形について考えました。地元に愛される静かな山には、“そこに居させてもらう感覚”があります。退職後は、地方都市に滞在しながら、その土地の山を歩く暮らしをしてみたいと思いました。
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将来の住処について考える

将来どこに住むかを考える中で、自分が重視する条件が少しずつ見えてきました。スーパーとの距離、車を持たない暮らしです。便利さと自然環境のバランスを大切にしたいと思っています。
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年金はいつ受け取るか ― 私の場合は繰上げ受給

年金の受給開始時期は、退職後の生き方そのものに関わる選択だと思います。繰上げ受給の利点と不利点を整理し、自分がなぜ繰上げを選ぶのかを書きました。
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長期休暇で退職後をシミュレーション ー声を出すことは大事

長期休暇を退職後と見立てて生活してみました。孤独は苦ではありませんでしたが、会話をしない日が続くと声が出にくくなることを実感。小さな会話や挨拶の大切さを感じた連休でした。
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ゴルフとのほどよい付き合い方

2026年初のゴルフへ。残雪の山を眺めながら仲間とコースを回り、心地よい疲労を味わいました。のめり込み過ぎず、自分らしい距離感で、気長に100切りを目指しています。
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話しかけてみたら、旅が少し変わった。そして人生を変える 〜福江島の旅〜

退職後は職場の人間関係がなくなる。だから今から自分を開いていこうと決めた福江島の旅。話しかけた先に待っていたのは、旅の新しい楽しさと、これからの生き方へのヒントでした。
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人生の目的を考える ~自然との触れ合いなどから見えてきたこと~

何のために生きるのか」―社会的成功を追いかけてきた私が、旅やハイキング、居合道を通じて少しずつ気づいていったこと。自然や世界とつながる瞬間に感じる深い幸せと、これからの生き方について考えます。
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物を減らしたら、心の中が静かになった話

物を減らそうと思ったのは、意識が高くなったからではありません。生活の中で、そうせざるを得なかった。それが正直なところです。⸻① 転勤族、物を少なくしたのは必然だった転勤族でした。全国を回るうちに、少しずつ物が増えていきました。象徴的なのは、...
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定年を前に、もう一つの仕事を考えた

① 定年を前にして、もし今の職業と別の職業を選ぶとすればつらいこともありましたが、今の仕事を続けてきたことに後悔はありません。夢だった海外勤務も経験でき、やりがいもそれなりにありました。給料も安定して支払われ、生活に困ることはありませんでし...
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痩せるより大切だった、体を作る栄養の話

定年後の人生でいちばん大切だと思った「健康」~私の失敗と回復の話~定年退職後の人生を考えたとき、今いちばん大切だと感じているのは健康です。自由な時間があっても、体が動かなければ楽しめない。それを実感したのは、自分の体調を崩したことがきっかけ...